Meditation in Motion
Meditation für mehr Klarheit, Resilienz und innere Balance
Meditation einfach gemacht.
Für mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz im Alltag.
Bei Meditation in Motion findest du einen undogmatischen Zugang zur Meditation – für Menschen, die zur Ruhe kommen möchten, ohne sich verbiegen zu müssen.
Ob du neu beginnst oder deine Praxis vertiefen willst: Du bist willkommen, genau so, wie du gerade bist.
Über 30 Jahre Erfahrung in Meditation, persönlicher Entwicklung und innerer Transformation.
Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstheit, innerer Ruhe und persönlichem Wachstum.
Als
- Meditationslehrerin
- Gesprächstherapeutin
- Coach
- Yogalehrer-Ausbildnerin und
- Kampfkünstlerin (schwarzer Gurt 4. Duan)
verbinde ich fundiertes Wissen mit gelebter Erfahrung.
Über 200 Menschen habe ich bereits zu Meditationskursleitern und Yogalehrern ausgebildet.
Meditation in Motion ist ein Ort für Menschen, die nicht nur verstehen möchten – sondern wachsen.
Meditationsausbildungen. Coaching. Retreats.
Seit über 30 Jahren begleitet mich die Meditation. Heute unterstütze ich Menschen dabei, Klarheit zu finden, innere Stärke zu entwickeln und ihr Leben bewusster zu gestalten.
Starte heute!
Meditation darf alltagstauglich sein – und sie darf dich dabei unterstützen, dich selbst wieder klarer zu spüren. Wähle einfach, was gerade zu dir passt:
Wenn du ein Thema tiefer anschauen möchtest
Manchmal reicht eine Meditation allein nicht. Dann braucht es einen geschützten Raum, um Gedanken zu ordnen, Gefühle zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Das sagen Teilnehmer/innen:
A.M.
"Die Meditation bringt Ruhe in meine Gedanken. Sie hilft mir, mich und meinen Körper zu entspannen. Was mir besonders daran gefällt ist, dass sie mir als klarer Übergang von z.B. Arbeit zu privater Zeit dient."
S. B.
"Ich staune immer wieder über das anhaltende, wohlwollende Gefühl nach den Meditationen bei Anna. Die Meditation ist für mich ein Neues Tool, wie es mir gelingt zu entspannen, mein Körper zu spüren, bei mir zu sein, mich zu lieben und den Moment zu geniessen. Es gefällt mir, dass ich eigentlich für solch einen schönen Zustand ‘‘nur‘‘ meinen Körper brauche, meinen Atem, mich selbst. Die Meditationen bei Anna erlebe ich als abwechslungsreich, passend und ideal für Anfänger sowie Fortgeschrittene."
A.H.
"Die Morgenmeditation hilft mir, meine persönliche Morgenroutine zu festigen und positiv energiegeladen und geerdet in den Tag zu starten. Herzlichen Dank dafür!"
A. A.
"Einfach mal abschalten, zur Ruhe kommen und sich gehen lassen. Ich bin sehr froh, dass ich Anna durch Zufall entdeckt habe. In ihrem Studio fühlt man sich direkt wohl und ihre positive und authentische Art ist einfach motivierend. Nach jeder Meditationsübung fühlt man sich gestärkt und freut sich auf die nächste. Vielen Dank für die Inspiration und das unkomplizierte Beisammensein. Weiter so! :) "
M. S.
"Ich habe so viele Meditationen online gesucht und gefunden. Aber keine hat mir gepasst/gefallen. Hier habe ich eine ganz neue Qualität gefunden - und die möchte ich (mit der Meditations-Kursleiterin-Ausbildung) auch weitergeben."
S. N.
"Ich habe die Znüni-Meditation sehr genossen mit Anna. Es hat mir bereits am Morgen schon eine Auszeit in meinen Alltag gebracht und ich durfte so viel ruhiger und entspannter in den weiteren Alltag gehen."
Meditation in Motion
Meditieren leicht gemacht. Glücklich dank Meditation.
In 8050 Zürich Oerlikon und Esslingen (Nähe Uster)
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