Innere Unruhe · 20. November 2021

Das Leben bietet viele Herausforderungen – und diesen stellen wir uns oft. Sei es, dass wir eine Weiterbildung starten um weiterzukommen. Sei es, dass wir im Job nach einer Lohnerhöhung oder Beförderung fragen. Sei es, weil wir den Job kündigen um uns selbständig zu machen. Oder auf ein Date gehen oder zum ersten Mal eine Sportart ausprobieren. Alle kennen das Gefühl der Nervosität, der inneren Unruhe oder auch Prüfungsangst, ausgelöst durch Stress. Kurzfristiger Stress ist gar nichts...