Online-Meditationen (App)
- Du kannst mit den Online-Meditationen jederzeit und überall meditieren - ganz so, wie es dir in den Alltag passt.
- Die Meditationen sind kurz (ca. 15 Minuten) und können somit gut in den Alltag eingebaut werden.
- Die Meditationen werden alle von mir angeleitet, so dass du dich ganz auf meine Stimme konzentrieren und dabei abschalten kannst.
Überall offline und online verfügbar dank der praktischen App
- Kein mühsames Suchen auf Youtube nach einer passenden Meditation
- kein mühsames Suchen nach praktischen Tipps
- Kein Login mehr nötig nach einmaliger Einrichtung der App
- Keine Passwörter nötig
-
1 Klick auf die App und du hast Zugriff auf Tipps, Meditationen und Übungen
Die praktische App macht es dir einfach, jederzeit auf die Lektionen, Übungen und Meditationen zuzugreifen. Kein Suchen nach der
E-Mail, dem Log-in, WLAN... Einfach deine App starten und die Lektion starten - auf offline möglich!
Das sagen Kundinnen und Kunden
Yvonne M.
"Das Meditieren hilft mir gelassener zu sein und meinen Geist zu beruhigen. Die Meditation mit Anna gibt mir sehr viel Kraft und Power! Wirklich toll gemacht!"
Maria K.
"Der Meditations-Einführungskurs von Anna hat mir sehr geholfen, eine Routine zu entwickeln und kurze Meditationen in meinen Alltag einzubauen. Seither fühle
ich mich viel entspannter und gelassener."
Claudia H.
"Der Meditations-Einführungskurs ist ansprechend und logisch aufgebaut. Die Stimme von Anna ist sehr angenehm. Man kann sich gut dabei entspannen. Jetzt gehts
ans üben :-) "
Meditations-Online-Angebote:
Einführungs-Kurs 5 Wochen
Das 5 Wochen-Online-Programm mit 5 einfachen von mir geführten Meditationen, inkl. Hintergrund-Informationen zur Meditation. Einfach, kurz und knackig. So, dass die Meditation jeden Tag integriert werden kann. Nach den 5 Wochen sind die Meditationen unbeschränkt weiter verfügbar.
Entspannungs-Meditationen
Einfache Meditationen, die explizit darauf ausgerichtet sind, schnell und einfach zu entspannen. Von mir geführte Visualisierung, welche dich auf eine entspannende Gedankenreise mitnehmen.
Thema Herbst: Loslass-Meditationen
Lass altes los und mach dich frei für das Neue...
Unterschiedliche Techniken aus der Meditation können dir Schritt für Schritt das Loslassen näher bringen - so dass der Ballast aus der Vergangenheit dich nicht mehr belastet und du somit mehr Energie für die Gegenwart und Zukunft hast.
