Starte den Tag frisch und voller Energie
dank diesen
stärkenden Morgen-Meditationen auf Schweizerdeutsch
Meditation kann dir helfen bei
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Vergesslichkeit aufgrund von Stress
- Gereiztheit
- Nervosität
Frisch und gestärkt in Tag
Programmiere dich gleich am Morgen positiv um und starte voller Elan und Energie in deinen Tag. Der Start am Morgen hat dabei einen entscheidenden Einfluss, wie du deinen Tag wahrnimmst - und ob er "gut" wird.
Gelassen und ruhig den Tag in die Hand nehmen
Was auch immer dein Bedürfnis ist, ich habe verschiedenste Angebote, die dich zu einem entspannteren, glücklicheren Leben führen können.
Ich habe dir ein paar wunderschöne Morgen-Meditationen kreiert, damit du voller Elan und gestärkt in den Tag starten kannst. Einfach, praktisch,
pragmatisch.
Ich helfe dir zu entspannen. Du wirst von mir durch jede Meditation durchgeführt. So helfe ich dir, fokussiert zu bleiben und du kannst dich ganz auf meine Stimme konzentrieren. Einfach, kurz und knackig.
Überall offline und online verfügbar dank der praktischen App
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Die praktische App macht es dir einfach, jederzeit auf die Lektionen, Übungen und Meditationen zuzugreifen. Kein Suchen nach der
E-Mail, dem Log-in, WLAN... Einfach deine App starten und die Lektion starten - auf offline möglich!
Hol dir jetzt 5 stärkenden Morgen-Meditationen
Anna Morf: Coach, Yogalehrerin, Meditations-Ausbildnerin
Yogalehrerin und Ausbildnerin E-RYT 500 und RYS 200 & RYS 300 (Yoga Alliance)
Integral Coach, Golden Age Coach und Soul & Mindfulness
Coach
Mit 17 Jahren habe ich mit Meditation begonnen und kann jetzt in der Zwischenzeit auf eine über 28-jährige Praxis in der Meditation zurückblicken. Als hochsensibler Mensch haben mir Yoga und vor allem Meditation geholfen, Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden.
Inspiriert haben mich insbesondere Osho, Eckhart Tolle, Dalai Lama, Veit Lindau, Joe Dispenza, Deepak Chopra, Neal Donald Walsh, Sogyal Rinpoche und Thich Nhat Hanh.
Ich bin überzeugt, dass Meditations-Übungen vielseitig, modern, frei von Religion und stilübergreifend praktiziert werden können. Denn letztlich ist das Ziel dasselbe: Ruhe, Ausgeglichenheit und Frieden in sich finden. Und vielleicht: sich selber erkennen.
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Claudia H.
"Der Meditations-Einführungskurs ist ansprechend und logisch aufgebaut. Die Stimme von Anna ist sehr angenehm. Man kann sich gut dabei entspannen. Jetzt gehts
ans üben :-) "