Stärkende Meditationen für jeden Tag.
Wann immer dir der Alltag einiges abverlangt, stärke dich mit diesen kurzen, knackigen Meditationen. Damit du stark und leistungsfähig bleibst.
Meditation kann dir helfen bei
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Vergesslichkeit aufgrund von Stress
- Gereiztheit
- Nervosität
Werde stark mit diesen Meditationen
Manchmal ist der Alltag sehr fordernd - und wir müssen "einfach durch". In diesen Momenten helfen spezifische Meditationen, um dich wieder aufzutanken, dich zu stärken und dich resilienter zu machen. Damit du wieder fokussiert, voller Energie und Elan die Dinge in Angriff nehmen kannst, die gerade erledigt werden müssen.
Resilienter und stressresistenter werden...
...dank spezifischen Meditationen.
Damit du dann mit voller Energie, fokussiert und stark dich den wirklich wichtigen Dingen in deinem Leben widmen kannst.
Ich habe dir mehrere stärkende Meditationen kreiert, dich dich rasch und einfach in die Entspannung führen und dir helfen, dich wieder aufzuladen und zu
stärken.
Du wirst von mir durch jede Meditation durchgeführt. So helfe ich dir, fokussiert zu bleiben und du kannst dich ganz auf meine Stimme konzentrieren. Einfach, kurz und knackig.
Überall offline und online verfügbar dank der praktischen App
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1 Klick auf die App und du hast Zugriff auf Tipps, Meditationen und Übungen
Die praktische App macht es dir einfach, jederzeit auf die Lektionen, Übungen und Meditationen zuzugreifen. Kein Suchen nach der
E-Mail, dem Log-in, WLAN... Einfach deine App starten und die Lektion starten - auf offline möglich!
Hol dir stärkenden Meditationen
Anna Morf: Coach, Yogalehrerin, Meditations-Ausbildnerin
Yogalehrerin und Ausbildnerin E-RYT 500 und RYS 200 & RYS 300 (Yoga Alliance)
Integral Coach, Golden Age Coach und Soul & Mindfulness
Coach
Mit 17 Jahren habe ich mit Meditation begonnen und kann jetzt in der Zwischenzeit auf eine über 28-jährige Praxis in der Meditation zurückblicken. Als hochsensibler Mensch haben mir Yoga und vor allem Meditation geholfen, Ruhe und Entspannung im Alltag zu finden.
Inspiriert haben mich insbesondere Osho, Eckhart Tolle, Dalai Lama, Veit Lindau, Joe Dispenza, Deepak Chopra, Neal Donald Walsh, Sogyal Rinpoche und Thich Nhat Hanh.
Ich bin überzeugt, dass Meditations-Übungen vielseitig, modern, frei von Religion und stilübergreifend praktiziert werden können. Denn letztlich ist das Ziel dasselbe: Ruhe, Ausgeglichenheit und Frieden in sich finden. Und vielleicht: sich selber erkennen.
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