Online-Meditationen
Angeleitete Meditationen mit maximaler Flexibilität
Du lernst mittels einfacher Techniken den Fokus auf das Hier und Jetzt zu lenken - und somit die Gedankenspiralen zu unterbrechen.
Mit einfachen Übungen bringen wir ein bisschen mehr Ruhe und Entspannung in dein Leben, damit du mehr in deiner Mitte ruhen kannst.
Meditations-Einführungsprogramm (online, 5 Wochen)
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auf Schweizerdeutsch (Hochdeutsch auch
erhältlich)
- Theorievermittlung
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praktische Übungen
- 5 einfache, angeleitete Meditationen
Zusätzlich:
- zu jeder Zeit meditieren, dank der praktischen App
- lebenslanger Zugriff
5 Entspannungs-Meditationen (online, DE)
- Tipps & Tricks
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5 super entspannende, angeleitete Meditationen auf Hochdeutsch
Zusätzlich:
- zu jeder Zeit meditieren, dank der praktischen App
- lebenslanger Zugriff
Meditationen zum Thema Loslassen & Herbst (online)
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6 super entspannende, angeleitete Meditationen zum Thema Loslassen & Herbst auf Schweizerdeutsch
Zusätzlich:
- zu jeder Zeit meditieren, dank der praktischen App
- lebenslanger Zugriff
5 Morgen-Meditationen für einen leichten Start in den Tag (online)
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5 kraftvolle und erfrischende, angeleitete Meditationen für den perfekten
Start in den Tag auf Schweizerdeutsch
Zusätzlich:
- zu jeder Zeit meditieren, dank der praktischen App
- lebenslanger Zugriff
4 stärkende Meditationen
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Wann immer dir der Alltag einiges abverlangt, stärke dich
mit diesen kurzen, knackigen Meditationen. Damit du stark und leistungsfähig bleibst.
Zusätzlich:
- zu jeder Zeit meditieren, dank der praktischen App
- lebenslanger Zugriff
Meditation in Motion
Meditieren leicht gemacht. Glücklich dank Meditation.
In 8050 Zürich Oerlikon und Esslingen (Nähe Uster)
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