Tauche ein in die Meditation

Du hast schon erste Meditations-Erfahrung?
Du willst mehr über die Meditation erfahren?
Du willst den Nutzen der Meditation irgendwann auch an andere weitergeben?
Du interessierst dich für die Ausbildung zur/zum Meditations-Kursleiter/in?

Dann bist hier richtig.

Meditations Online-Trainings-Programm

Meditation in Motion. Einfache geführte Meditation für Anfänger, Meditationstipps, Entspannung, Achtsamkeit, Meditation Online-Kurs, Meditationskurs in Zürich Oerlikon. Meditationsausbildung und Meditationslehrer Ausbildung in Zürich Oerlikon und Flims.

Beim Meditations Trainings-Programm

setzen wir uns vertieft mit allen Aspekten der Meditation auseinander
erfahren Neues und Altes über die Meditations-Tradition
eliminieren alle Hindernisse
erarbeiten uns eine stabile, regelmässige Praxis.
bereiten uns professionell auf die Ausbildung zum Meditations Teacher vor.

Und das beste:

Du kannst jederzeit starten
du kannst das Programm in deinem Tempo durcharbeiten
du bist an keine fixen Zeiten gebunden

Nach diesem Meditations Online Trainings-Programm bist du bereit für die Ausbildung zum/zur Meditations-Kursleiter/in.

Anna Morf: Coach, Yogalehrerin, Meditations-Ausbildnerin

Yogalehrerin und Ausbildnerin
diverse Coaching-Ausbildungen

Mit 17 Jahren habe ich mit Meditation begonnen und kann jetzt in der Zwischenzeit auf eine über 30-jährige Praxis in der Meditation zurückblicken.

Ich bin überzeugt, dass Meditations-Übungen vielseitig, modern, frei von Religion und stilübergreifend praktiziert werden können. Denn letztlich ist das Ziel dasselbe: Ruhe, Ausgeglichenheit und Frieden in sich finden. Und vielleicht: sich selber erkennen.

Trainings-Programm-Ablauf

Du erhältst jede Woche (5 Wochen lang)

Theorie-Inputs
- mit wertvollem Hintergrundwissen
- die Herkunft der Meditation
- Meditation in der modernen Welt
- Nutzen der Meditation
- Meditation und Stress-Resistenz & Resilienz
- Hindernisse der Meditation
- Tipps für die regelmässige Meditation
zahlreiche Meditationen zum üben